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3/18特定保健指導を開催

3月18日、支部事務所で国保組合の市川保健師による特定保健指導が行われました。特定保健指導は食生活や運動などの生活習慣を見直して、メタボ解消を図る取り組み。まず標準体重と自分のいまの体重を出してもらい、それを改善していくには毎日の食事のカロリーをどうすればいいかなどをわかりやすく指導。仕事が忙しくなかなか気を配れない自分の身体について、じっくり話し合いました。南支部では今後も継続して特定保健指導を開催していく予定です。 

   

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