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10/20南支部ヨガ教室開催

10月20日、南支部二階の和室で第二回ヨガ教室が開催されました。
今回はまずヨガのポーズで呼吸を整えるところから始めて、初歩のヨガポーズに取り組みました。「気持ちよく出来ることを心がけて下さい」という井手先生のアドバイスのもと、気持ちよく取り組めました。「身体硬くなってるわ」という感想?もありみんなで続けていきたいと思います。(杉本)

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